Santé du dos avec le Pilates

août 5th, 2013|Non classé|

Une pratique novatrice qui cherche en premier lieu l’harmonie du corps, laissant de côté la performance pour une concentration optimale sur la qualité de nos mouvements. Le Pilates vient équilibrer le corps dans sa souplesse, sa force et sa stabilisation. Retrouvez l’harmonie du corps en mouvement.   La respiration en Pilates active 3 muscles clés: [...]