Débuter l’année le cœur ouvert!

janvier 2nd, 2018|Réflexions|

Cher ego... ce compagnon quotidien qui, malheureusement, parle souvent trop et bien plus fort que notre cœur. Celui qui, dans le but de nous protéger, nous convainc de prendre des décisions qui vont à l'encontre de ce que nous souhaitons réellement sous prétexte de sauver notre honneur. Celui qui, lorsqu'il a été froissé ou blessé, [...]

Terminer l’année en paix: avec ce qui à été

janvier 2nd, 2018|Réflexions|

Terminer l'année en paix: avec ce qui à été Une autre année se termine, un autre chapitre de nos vies commence. Peu importe si 2017 a été une bonne année, une période de grands changements ou 12 mois semés d'embûches, faire la paix avec ce qui a été et être reconnaissant pour nos joies est essentiel [...]

La bienveillance

janvier 2nd, 2018|Réflexions|

La Bienveillance! La bienveillance, notre volonté qui vise le bien-être et le bonheur des autres sans intérêts ou motif ultérieur commence autour de nous et s’étend à l’humanité toute entière. La disposition généreuse à l’égard des autres naît de notre compréhension et de notre compassion. Souhaiter le meilleur pour des êtres à nos yeux purs [...]

COMPLICITÉ À TRAVERS UNE PRATIQUE DE YOGA

janvier 2nd, 2018|Réflexions|

COMPLICITÉ À TRAVERS UNE PRATIQUE DE YOGA La qualité de nos relations avec les autres débute par notre disponibilité émotionnelle et notre compassion. À l’ère des trucs jetables et à usage unique il est bon de se rappeler que certaines choses brisées peuvent être réparées et pas nécessairement jetées pour faire place à quelque chose [...]

L’observateur

novembre 14th, 2017|Réflexions|

Il nous arrive tous à un moment dans notre vie où il nous semble impossible d’avancer. Une série d’événements négatifs ou un traumatisme psychologique peuvent rapidement prendre la forme d’une tempête qui fait rage autour de nous. Il devient alors très difficile de mettre les choses en perspective et de trouver des solutions. Pratiquer la [...]

L’intuition

novembre 14th, 2017|Réflexions|

Trop souvent notre mental prend le contrôle de nos pensées, notre parole, nos gestes et actions. Lorsque l’on prend un moment pour faire une pause et faire SILENCE nous observons ce qui nous habite à l’intérieur de nous, et nous sommes à ce moment libre  d’entendre la PAROLE ET L’ACTION JUSTE à  poser à chaque [...]

Le Karma

novembre 14th, 2017|Réflexions|

Le karma n’est pas une justice suprême qui revient tel un boomerang pour punir ceux qui ont mal agi et récompenser ceux à la conduite irréprochable. C’est plutôt quelque chose que l’on cultive, comme un jardin. On y sème différentes graines, on y investit du temps et beaucoup d’amour tout en étant parfaitement conscient que [...]

Qu’est ce que la pleine conscience

octobre 11th, 2017|Réflexions|

QU’EST-CE QUE LA PLEINE CONSCIENCE C’est entrer en relation avec nous même en prenant conscience du moment présent, et accepter du mieux que le peut avec qui l’on est LES INCONFORTS qui peuvent être présent tout comme les moments de calme……. La pleine conscience : SIMPLE dirons-nous mais pas toujours facile de faire une PAUSE…. Elle [...]

Notre force

octobre 11th, 2017|Réflexions|

NOTRE FORCE Lors d’un ouragan; les gros arbres forts, rigides et solides en apparence sont bien souvent cassés en deux voire déracinés. Les rosiers quant à eux, grâce à leur souplesse, bougent avec le vent et s’en sortent avec au pire quelques branches abimées. Exprimer notre force en revient à accepter de rester en mouvement [...]